Ngày nay, thực phẩm chức năng đã trở thành một nhu cầu không thể thiếu của con người, thực phẩm chức năng không chỉ mang tới nhiều lợi ích tích cực đến sức khỏe và giảm nguy cơ mắc bệnh. Đặc biệt, việc sử dụng thực phẩm chức năng đúng sẽ giúp ngăn ngừa sự […]

Dinh dưỡng không hợp lý, dinh dưỡng thiếu lành mạnh là một trong những nguyên nhân chủ yếu gây gia tăng các bệnh không lây nhiễm, trong đó đứng đầu là các bệnh tim mạch, tăng huyết áp, đái tháo đường, gout… Dinh dưỡng – yếu tố nền tảng của sức khỏe Theo Tổ chức Y […]

Mặc dù việc giải độc và làm sạch gan đã trở nên phổ biến, nhưng không có bằng chứng khoa học nào cho thấy chúng thực sự có tác dụng. Theo Healthline, thay vì lựa chọn giải độc gan bạn nên thực hành lối sống lành mạnh.  1. Hạn chế uống rượu Gan của bạn xử lý mọi đồ […]

Nghiên cứu mới tại Hoa Kỳ cảnh báo, những người cao tuổi thường xuyên uống thuốc ngủ, có thể làm tăng nguy cơ phát triển bệnh Alzheimer. Thuốc ngủ là một trong những loại thuốc được sử dụng phổ biến nhất ở người lớn tuổi. Việc sử dụng thuốc ngủ có thể điều trị mất ngủ […]

Dinh dưỡng đóng vai trò quan trọng đối với sức khỏe và sự phát triển của cơ thể. Một chế độ dinh dưỡng hợp lý sẽ giúp phát triển thể chất, cải thiện sức khỏe, tăng cường hệ miễn dịch, giảm nguy cơ mắc các bệnh không lây nhiễm liên quan đến dinh dưỡng và […]

Sữa mẹ là nguồn dinh dưỡng tốt nhất cho trẻ sơ sinh và trẻ nhỏ. Các nghiên cứu lâm sàng đã chỉ ra rằng trẻ bú sữa mẹ có miễn dịch tốt là nhờ một dưỡng chất vô cùng đặc biệt có trong sữa mẹ là HMO. 1. HMO là gì? HMO là tên viết […]

1. Vì sao trẻ dễ viêm họng khi trời nồm ẩm? Từ tháng 2 đến tháng 4 hàng năm, thời tiết miền Bắc bao trùm bởi những ngày mưa phùn, nồm ẩm. Đây là điều kiện thuận lợi cho các loại virus, vi khuẩn và nấm mốc sinh sôi. Viêm họng là tình trạng viêm nhiễm […]

Đường ruột khỏe mạnh sẽ giúp hệ thống miễn dịch hoạt động hiệu quả và kiểm soát tốt tâm trạng. Bạn có thể tăng cường sức khỏe cho đường ruột của mình ngay khi vừa thức dậy với những biện pháp đơn giản. TS. Aditya Sreenivasan, chuyên gia tiêu hóa tại Bệnh viện Lenox Hill ở New York, Mỹ cho […]

Khái niệm về Sức khỏe Theo Tổ chức Y tế thế giới WHO thì “Sức khoẻ là một trạng thái hoàn toàn thoải mái cả về thể chất, tâm thần và xã hội, chứ không phải là chỉ là không có bệnh tật hay tàn phế”. Hoàn toàn thoải mái về mặt thể chất là: […]

Thực phẩm bảo vệ sức khỏe (TPBVSK) là những sản phẩm hỗ trợ và giúp tăng cường sức khỏe rất thông dụng trong dinh dưỡng sức khỏe gia đình. Tuy nhiên, việc sử dụng thực phẩm bảo vệ sức khỏe không đúng cách sẽ ảnh hưởng trực tiếp đến sức khỏe các thành viên thân […]